m身体重心低下,篮球再腰以下,不断弹起,两手交叉运球,“像我这样,你试试”h也不差,运球还挺有样子的。
m:“掌心拍球,不要反手腕,让它跟着你,而不是你去追着它,找一个你舒服的感觉,适应它,了解它的动向……”
m:“接下来我们学传球,传球就是速度,让对手猝不及防的同时把球传到队友手中,传球时要双手掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽,或者一前一后成弓步,重心要稳,像我这样,eart:“对,再传给我,光手术快没用,双手用力要一样,不然球会偏”
……
earth:“怎么样,不赖吧!”
m身体重心低下,篮球再腰以下,不断弹起,两手交叉运球,“像我这样,你试试”h也不差,运球还挺有样子的。
m:“掌心拍球,不要反手腕,让它跟着你,而不是你去追着它,找一个你舒服的感觉,适应它,了解它的动向……”
m:“接下来我们学传球,传球就是速度,让对手猝不及防的同时把球传到队友手中,传球时要双手掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽,或者一前一后成弓步,重心要稳,像我这样,eart:“对,再传给我,光手术快没用,双手用力要一样,不然球会偏”
……
earth:“怎么样,不赖吧!”
再爱我一次最新章节 - 再爱我一次全文阅读 - 再爱我一次txt下载 - 染沫璃的全部小说 - 再爱我一次 免费小说网