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第387章你快回来

第二天,好像毛事没有发生,大家还是准时起床,随后开始晨跑,楚云和陈翔刘振华回公司去了,叶枫先是带着大家在场地里面跑几圈,同时让大家在慢跑中,学习呼气和吸气,特别是注意节奏感。本书最新免费章节请访问..。

大家听叶枫这样说,虽然有些听不懂是在说什么,但教官说的自然有教官的道理,大家也是纷纷跟着做,雪岭山的空气非常的新鲜,现在早晨进行呼吸训练的话,一方面可以养肺,保护自己的内脏器官,另一方面可以进行体内气体的呼唤,从而保持自己丹田之内气体的鲜活。

叶枫看到大家都非常认真训练着,自己也是跟着一起训练,同时缓缓将体内真气开始循环起来,随着体内真气的循环,叶枫都是可以感觉得到真气的变化,而且现在随着真气的不断变幻,渐渐丹田充满了一股全新的气体。

“大家感觉如何啊。”叶枫看时间差不多了,让大家纷纷停下来,说说感觉,特别是现在呼吸这样新鲜空气之后,身子有没有觉得什么变化,毕竟大早晨的空气是最新鲜的,对修炼的人来说,具有非常大的用。

“报告,我觉得整个人非常的清爽,浑身上下都是劲儿!”付强第一个人站出来说道,叶枫点点头:“是的,其实我现在才发现,我们的训练场地健在这个地方,那是一个多么完美的选择,我们可是好好利用这儿的新鲜空气。”

“教官,每天早上起来呼吸新鲜空气,真的有那么大的作用嘛!”朱丹出列问叶枫道,叶枫点点示意回列:“其实,对于修炼者来说,新鲜的空气非常重要,不然他们也不至于喜欢跑到深山老林里面修炼了,是吧,还有一些人喜欢在溪水边打坐,不仅仅只是因为那份宁静,更重要的,还是为了获得新鲜的空气!”

大家听叶枫这样鬼扯,也是觉得非常有道理,其实叶枫自己都搞不懂,这些东西是哪里来的,反正就觉得是那么回事,每天早晨呼吸新鲜空气,进行相应的锻炼,一定会获得事半功倍的效果。

“好了,大家现在新鲜空气呼吸的也差不多了,我接下来传授大家一套拳法,这套拳法呢,是我根据一些拳法综合起来,希望对大家有好处!”叶枫微微笑道,自己还是需要传些本事给大家的。

大家听叶枫这样,顿时可是乐坏了,教官那么厉害的人,现在只要随便传授几招,那应该都是非常厉害的吧,想到这些,大家可都是高兴的笑了:“谢谢教官,谢谢教官,我们一定好好学习的!”

“好,那么,我先示范一遍给大家看看,我尽量把动作放缓,大家看的更加真切一点。”说完,只见叶枫微微一笑,双手化为拳头,就开始演示起来,大家现在那可是认真盯着看,深怕错过一个动作。

“步伐,要轻盈;进退,要妥当;求出其不意,攻其无备,同时注意攻防皆备!”叶枫一边演示,一边为大家讲解着,大家现在一边看着叶枫演示,一边听着叶枫的讲解,倒也是很快就明白过来,而且不少人现在还跟着叶枫练起来。

叶枫一边演示,一边注意着那些跟着练的人动作什么的,发现大家学得到也是挺快,于是继续为大家演示了两三遍,随后看看大家的成果,一上午下来,大家也差不对将拳法完全的掌握。

就在叶枫打算带着大家去吃饭休息的时候,手机铃声响了,过来一看,是宁静打过来的:“喂,小宁老婆啊,怎么了,是不是想老公了,这段时间过后,老公就回来看你啊。”看到教官现在衣一副谄媚样,大家纷纷知趣的跑开啦。

“老公,你快回来吧,我在学校,那个家伙现在又来整天烦着我!”宁静撅着小嘴巴说道,这段时间李云可是整天都来学校烦着宁静的,宁静本以为告诉李云自己有男朋友了,他就会知难而退,但李云不但没有退,反而没事喜欢来学校,一个劲儿的对宁静道歉,说什么自己当时也是被人下了药,根本不知道怎么回事。

宁静看李云认错的态度什么倒也是不错,就希望李云不要再来打扰自己的生活了,但没想到李云却在不断的追求自己,这段时间害得自己只能在学校里面吃饭,当然时不时会和云姐她们吃饭,但宁静没有把这事告诉她们,免得她们担心,而且现在人家还是县长的公子,这可不敢随便得罪的。

“那个家伙,那个叫李云的家伙吗,好、好,你等着,我马上赶回来啊,别担心,一切有我的呢!”叶枫连忙挂断了电话,妈的,敢打老子女人的主意,是想死不好意思说吧,老子才不管你是县长,还是县长他妈呢。

“枫哥,快来吃饭了,我们都开吃了!”大家看到叶枫迟迟没进来,陈子都就出来看看是什么情况,但出来的时候,看懂啊教官已经不打电话了,于是连忙叫唤道,叶枫看是陈子都:“子都啊,你们先吃吧,我现在有点急事,需要赶回悠县去,下午你们自己好好训练啊!”

“枫哥,到底发生什么事情啊,那么着急!”陈子都关切的问道:“要不我和你一块去吧,反正两个人方便一点不是。”叶枫想想也是,也就点头答应,然后开了一辆吉普车,直奔悠县而去。

叶枫现在心里面着急,自然也就把车速度开到最大,陈子都看到叶枫现在开的这么快,心想枫哥一定是有急事了,只好安慰道:“枫哥,别着急啊,没事,


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