TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

免费小说网 >> 虐心耽美 >> 皇朝大战兽精 >> 第九章正训

‘嗖’张初直接从他身上跨过“别骂了后面没人了,你可以安全的起来了。”

“什么?”伍铜扭头一看脸都青了,一咕碌爬起来对着前方六人狂追。

“你们这帮混蛋,我要揍扁你们。”火冒三丈的伍铜怒吼着冲向无耻的少年们。

“哎啊,伍铜,真英雄也,欲以一挑六呢!”陆浩笑得贼兮兮的拍手赞赏着‘真英雄’。

“成全他!”众人齐吼,一轰而上,准备成全伍铜成为‘真英雄’。

“别打脸……”伍铜被众人包围顿时就霜打的茄子焉了,双手护头惨叫着蹲在地上。

少年们轻轻的往他身上肉我的地方招呼了几下,一齐放声大笑……

数日后,少年们齐聚经阁,孔已站在台阶上宣布:“经过,对他们的认真的观察,宗门承认十二位少年,天性纯朴,善良,勇敢,坚毅。具备成为坤门传人的资格,命令,自即日起正式开启记名弟子正规训练。因男女有别,分为两队。”

孔已对身旁一个长相清秀作道姑打扮的妙龄女子点了点头。

“女弟子,随我来。”悦耳的银铃声中,道姑领着五位女弟子袅袅离去。

“你们的训练,就由我来负责。”孔已对着剩余的少年们朗声说道:“起床后,要先绕山门跑一圈,目地是吐故纳新,现在,正是时候,下面跟好我的步奏开始训练。”

孔已带着少年们,迎着朝阳,开始了训练。

“呼,吸,呼……”少年们学和很认真,他们都希望能学得真本事,可以如孔已般学识渊博,武艺高强,很快就学会了控制自己呼吸的方法。

根据孔已的要求是,每一次吸气都要深吸入小腹之中,稍微停顿,再呼出来,深吸呼净,循环往复,生生不息。

当回到经阁时,少年们竟无一气喘之像,个个呼吸平稳,龙精虎猛,毫无疲倦之感。

“这就是呼吸法,最能滋养,锻炼内腑,以后就算是睡着了,你们也要如此呼吸。接下来跟着我做筋脉拉伸。”孔已做个压腿动作。

“动作要慢,呼吸不要乱,脚尖内扣,直到感觉到酸痛,就停止不动,拉伸筋脉是为让筋脉更柔韧,身体更灵活,俗话说‘筋长一寸,命长一年。’……”

世间万物,千奇百怪,我们先要认识自身,人体由骨,肉,肌……”经阁中拉伸完筋脉的少年们围着一具人骨头,扎着桩,挺着腰,全神贯注的听着孔已师叔讲课,无一人走神,因为孔已师叔说:“他手中的嫩绿竹枝,很喜欢不听话的弟子身上的屁股肉。”

半柱香后,少年们双腿开始颤抖,‘啪’孔已手中的竹枝打在石桌上,发了清脆的响声。

“坚毅,是强弱的区别,如果你们承认自己是一个失败者。可以告诉我,随时都可以退出训练。

孔已严历的声音传入少年们的耳中。

“现在,告诉我,”孔已威严的扫了一眼少年们“有没有人要退出?”“没有!”整齐的呼喊响彻经阁内外。

“有没有?”

“没有!”……

三问三答,一次比一次声音更为响亮,少年们斗志也更加昂扬,一颗名为‘坚毅’的种子正在他们的意念中萌芽。

“很好,孩子们,人生的第一关便是,战胜自己。”孔已欣慰的大声说道。

“既然无人退出,那么教学继续,现在集中注意力,保持姿势和呼吸。

略微停顿后,孔已拿起竹枝,继续教导着坤门的后继者们。

在漫长的等待中,少年们已经咬牙撑过了半个时辰,汗水不停的自毛孔中渗出,顺着肌肤滑落,浸湿了脚下的土地,每滴汗水都带走了他们体内的部份杂质,少年们双腿抖颤,酸疼得令人难以忍受,却无人放弃,只是拼命集中注意力,专心听孔已讲述着知识。

“全身,放松。”孔已满意的点头,略作停顿:“缓缓站起。”

“嘶!……”一阵抽气声响起,少年们觉得一股暖流,自丹田冲向涌泉,耳鼓嗡鸣,两眼一阵发黑,身体微晃。

“闭上双目,气沉丹田,舌抵上鄂。”孔已历声喝道。

“叫你们要缓缓站起的,谁让你们起得这么快的?吃苦头了吧?啊?活该。”孔已有些恨铁不成钢,又有些心疼的骂道。

“好了,现在慢慢活动身体,擦一下身上的汗水,一会儿,我来提问刚才教过的内容,答不上来的的吗……继续扎桩,听我重新再讲一次。”

“啊?重新听一次?”少年们面面相觑。心中直叫:“这次惨啊啦,师叔太不地道,早不说,现在才来说要提问,这不坑人吗?再扎半个时辰,真滴是会死人的啦!~”

“不错,就这么定了。”孔已一锤定音。

少年们慌忙围着人骨架,团团转,竭力回忆着,方才所学的内容。

“我先去弄些水,润润嗓子,回来就开始提问。”孔已暗笑着,拂袖转身自去。

“擦,我刚才双腿都快要断了,根本就没听清楚,他在说些什么…..”

“我去,就顾着抖了,什么也没听,咋弄啊?”

孔已一离开,经阁瞬间就闹翻了天了,一从少年乱纷纷的嚷嚷着,急得像热锅上的蚂蚁一样乱成一团。

“安静。”一尘大吼道:“听我说,大家先冷静下来,一个一个的说出自己不懂的地方,照这样乱下去,师叔回来了,我们也整不出个所以然来。时间紧迫,就由我来点名,张初第一个说……”

“这小子,遇事不慌,处事


状态提示:第九章正训
第1页完,继续看下一页

皇朝大战兽精最新章节 - 皇朝大战兽精全文阅读 - 皇朝大战兽精txt下载 - 喜欢小猫咪的全部小说 - 皇朝大战兽精 免费小说网

猜你喜欢: 冰山融化进行时双魂异事情敌要撩我怎么破余光里的爱情假想情敌逆天成神 莫道不消魂仙家有田 完结仰泳的鲸鱼半步多欲望传说Ⅱ第七天浆果五行女帝笑傲之教主你好受穿越天蓝界爱殇水浒风流传生前死后之追寻每天都不要遇见你香如故公子不猜书里书外(翻译文)情色射雕传邪尊倚天猎美传侯门贵女(H,NP,乱伦)良人难御复仇吧!冷血公主夺来老婆末日之被丧尸王包养的救世主山中有狐卿若不娶,何以家为
完本推荐: 都市小钢炮脱光娱乐(多肉)[英美]超人是我小学同学十九夜囚狼(强攻强受)华琅记穿越行不行(H)[穿越]我为养家忙不死淫仙我家美人鱼记事[死神同人]活着不容易渣攻你好,我是贱受[娱乐圈]浮生微尘我的狐狸(肉)恋爱微醺(H)樱花色梦境我要穿越(3p)[剑三同人]剑网三 花前剑归来情之所殇烛明(肉,4CP)别样春情之官场风流黑道群芳谱叶阳鬼修兽/异世求存论男友的拼凑手法[快穿]
最近更新: 无口少女幻梦同学是背德变态儒林外史战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷海下的蔷薇香山淫圣传女老板一边打电话一边被推碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR追忆平凡年代的全家故事(全)哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)绿帽的幸福穿越人生王老汉扒灰战姬母女丼职场女性的酸痛体验娇妻之舞(翻译文)冬季恋歌劫中淫(全本)姊弟情深(原名:无间欲念)书里书外(翻译文)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)坠落女王(番外篇)温暖金牛女明日方舟 阿米娅的危机我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)战舰少女 列克星敦的母子奷乱交战舰少女 法戈的工作明日方舟 龙门近卫局事件簿少女前线 痴女前线 代理人篇原神 辣男人的爱堕落带冒险

皇朝大战兽精最新章节手机版 - 皇朝大战兽精全文阅读手机版 - 皇朝大战兽精txt下载手机版 - 喜欢小猫咪的全部小说 - 皇朝大战兽精 免费小说网移动版 - 免费小说网手机站